GÜZEL BİR CİLT İÇİN ALIŞKANLIKLAR
GÜZEL BİR CİLT İÇİN ALIŞKANLIKLAR
Cildimiz hayatımızı yansıtır ve her iyi netice gibi ancak alışkanlık ve disiplin ile gerçekten parlayabilir.
Yirmilerimin başında çok içler acısı durumdaydı cildim. Bunun başlıca nedenleri tahammül edemediğim sivilce problemimdi, ama aslında daha da derin de benim yanlış hayat tarzım yatıyordu. Hayatımız için olduğu gibi cildimiz için de gereken şey düzenli bir rutindir.
Yıllar geçtikçe kendimle ilgilenme sanatını öğrendim ve her gün kendime ve cildime asgari bir zaman ayırmaya özen göstermeye başladım.
O MAKYAJI ÇIKAR!
Evet Hanımefendiler! Öğrendiğim en önemli şeylerden biri de bu oldu. Makyaj çıkarmak cilt bakımının olmazsa olmazı. Bu şekilde cilt nefes alıyor ve gün boyunca gözeneklerine dolmuş olan her şeyden kurtulmasını sağlıyor.
Ah bunu keşke onyedi yaşındaki kendime söyleyebilsem, derse yetişmek için erken kalklmak bir işkence, beni yatakta beş dakika daha tutabilecek herhangi bir kolaylık ise hayat kurtarıcı bir mucizeydi adeta. O dönemlerde işte sabah az biraz daha uyuyabilmek için geceden makyajlı yattığımı hatırlarım.
SİVİLCELERİNE DOKUNMA!
"Sivilcelerini incelemezsen geldikleri gibi giderler !"
Ah canım ananecim ne kadar ince de söylerdi bana, yavrum oynama, yavrum yapma, ama dinleyen mi vardı?
Ben de bunun yanlış olduğunu bile bile kazı işlerine devam ettim, yüzümü deştim.
Töbe ettim bir daha yapmam dedim ama nafile yine elim oraya gitti.
Ama gel görki ananem haklıymış, dokunmadığın vakit sivilce geldiği gibi gidermiş.
UYKU
Ve tabii ki günümüz şehir insanının en kötü yaptığı şeylerin başında gelen, o hayatımızın içte birini harcadığımız hal.
Öncelikle ekranları yatak odasına almayın bile! Telefon dışarı, televizyon sakın görmeyeyim, onun yeri salon, bilgisayarı da lütfen dışarı çıkarın. Hah tamam şimdi oldu. En kötü kitap okuyun uykunuz gelmiyorsa. Sanal ışık beynimizi yanıltıp uyku dengemizi bozmakta.
BAKIM YAP!
Maske sonrası hissettiğim nemlendirilmişlik ve ferahlık hissini sözlerle ifade etmek zor ama, yapmaya başladığımdan beri bırakamadığım ve herkese tavsiye ettiğim haftalık bir alışkanlık da bu.
Her hafta bir kere kendinize bir kaç saat ayırın, banyoyu işgal edin, bırakın dışarda ne olursa olsun, her şey yolunda olacak. Mumlar yakılı sıcak köpüklü banyo hazır, hatta belki bir kaç gül yaprağı, hmmm, fazla mı fantazi? Ame neden olmasın? Çünkü biz buna değeriz!
Önce vücudunuzu sonra da yüzünüzü iyice masajlayarak ovun rahatlatın, çıktığınızda evde melek gibi dolaşacaksınız!
Sevgiyle kalın...












