Tırnaklar, keratin denilen içerisinde protein barındıran koruyucu maddeden oluşur. Tırnaklarınızın sağlığını korumanız için tırnağınızın çevresinde bulunan etlerin düzenli şekilde bakımını yaparak, tırnağınızın üzerine kuvvetlendirici uygulamanız gerekmektedir. Gün boyu çevresel faktörlerin tırnaklarınıza verdiği zararı gidermek için içerisinde kalsiyum, demir, B vitamini içeren ve potasyum açısından zengin içeriğe sahip ürünlerle tırnaklarınıza bakım uygulamalısınız.